ぷぎゅのつぶやき

pugyu1973 今日の晩ご飯: 秋刀魚の開き、わかめときゅうりの酢の物、アボカド刺身、茹でそら豆、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。緑っぽい食卓。 #gohan #dinner https://t.co/lR9cNdsGNI https://t.co/ONx7q6m4o6 04-29 21:18...

pugyu1973 今日の晩ご飯: カツオと新玉ねぎのマリネ、きゅうりのぬか漬け、金時豆甘煮、崎陽軒のシウマイ、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。新玉ねぎ辛くない。 #gohan #dinner https://t.co/v8dajJTCj2 https://t.co/LBD8gwxFWN 04-28 21:19...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 牛そぼろとキムチの海苔巻き、わかめスープ。夕方おいしいもの食べたので少なめ。 #gohan #dinner https://t.co/vpG72giDut https://t.co/KcbgsORfBx 04-27 21:50 観劇の後は、はまの屋パーラーでラムレーズンのホットケーキとフルーツサンド。どっちも美味しい。コーヒーも飲みやすかった。 #sweets #fruits #cafe #coffee #pancake #icecream… https://t.co/JbKoOJhnq0 04-27 18:30 ミュージカル「...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 海老ワンタン鍋、たまご豆腐、きゅうりのぬか漬け、アンコウロール、胚芽米。餃子の皮の残りをワンタンがわりに。 #gohan #dinner https://t.co/4jRWF0b0n1 https://t.co/dLZaorx1hu 04-26 21:19 庄内の春のお菓子、笹巻きをおやつに。一週間くらい経つけどまだ柔らかかった。 #sweets #oyatsu #wagashi https://t.co/RJjzjhQiEP https://t.co/Gha9iBqmKk 04-26 17:07...

pugyu1973 今日の晩ご飯: しめ鯖丼、冷奴、ひじきと豆のサラダ、キャベツと油揚げの味噌汁。市販のしめ鯖なので楽ちん。 #gohan #dinner https://t.co/kZ1ZVUPKWD https://t.co/iWXLawZFUk 04-25 21:51...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 豆のひき肉カレー、ゆで卵チーズ焼き、キャベツとしらすのサラダ、豆腐とわかめの味噌汁。先週カフェで豆カレー食べたけど。 #gohan #dinner https://t.co/1nlHBD50pa https://t.co/Ni6iPJhyKz 04-24 21:56 先週の晩ご飯　4/17〜4/23 https://t.co/hkk7aIg5LZ #jugem_blog 04-24 13:37...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 豚の生姜焼き、千切りキャベツ、冷奴、キムチ、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/kS2yoYN9or https://t.co/2U1K3eD6Y8 04-23 22:24...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 海老マカロニグラタン、トマトサラダ、たまご豆腐、焼麩と葱の味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/w0Q4DB3s8W https://t.co/asEo9cdbPy 04-22 21:54...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鶏と大根の炒め煮、きゅうりのぬか漬け、かき菜のおひたし、玉こんにゃく、アンコウロール、キャベツの味噌汁、胚芽米。鶴岡のお土産がおつまみ。 #gohan #dinner https://t.co/nBt4Pgz2CB https://t.co/i88PnwGO4I 04-21 21:12 おやつは鶴岡旅行で買ってきたとちもち。ちょっと香ばしい優しい味。 #oyatsu #sweets #redbean #wagashi https://t.co/93AAlmCKOK https://t.co/TGocDCMbeJ 04-21 17:08...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 栄助寿司にてにぎり寿司など。海老の頭が入ったあら汁が無料。オコゼが歯応えよく美味しかった。 #gohan #dinner #washoku https://t.co/zMQFaq8vAv https://t.co/p7jkigUIcl 04-20 18:55 鶴岡公園周辺を見て回ってから青森屋でマンゴーとイチゴのタルト。果物の割合が多いので結構食べられるもんだ。 #sweets #fruit #oyatsu https://t.co/7srfU0WgP8 https://t.co/PxzZZaJ4tW 04-20 18:47 食後のデ...

pugyu1973 お昼はクラゲで有名な加茂水族館で、クラゲラーメンとクラゲアイス。食感が楽しい。 #gohan #lunch #jerryfish https://t.co/wXkWVnh5Ff https://t.co/XJs0uPh1kz 04-19 20:48 今日の晩ご飯: 湯野浜温泉いさごやにて懐石料理。鮑は生きたまま蒸し焼き！山形牛も桜鱒も筍ごはんも美味しかった。 #gohan #dinner #washoku https://t.co/Dtc5qMjIxA https://t.co/O0ku1UC1Pv 04-19 20:42 羽越線に乗ってます。日本海が...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 肉野菜炒め、冷奴、きゅうりとプチトマトの塩麹和え、大根と油揚げの味噌汁、胚芽米。困ったときの野菜炒め。 #gohan #dinner https://t.co/ssjq2xgtDy https://t.co/XmOS4e49iv 04-18 22:04...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 豚ロース塩麹焼き、きゅうりのぬか漬け、大根の葉じゃこ炒め、ホタルイカとキャベツのサラダ、豆腐と長葱の味噌汁、胚芽米。塩麹に2日漬けただけで美味しい。 #gohan #dinner… https://t.co/uKQy62IWhm 04-17 21:49 整形外科の帰りがけにFive Loaves Cafeでランチ。豆入りのカレーとココナッツバナナシフォン。家庭的な優しい味。 #gohan #lunch #cake #coffee #cafe 坐骨神経痛で整形外科通ってるんで...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 天津飯、冷奴、キムチ、大根ときゅうりのサラダ、人参と油揚げの味噌汁。長葱多すぎた。 #gohan #dinner https://t.co/gt7a8mISbt https://t.co/XrCPnLhkgz 04-16 21:41...

pugyu1973 今日の晩ご飯: サバの味噌煮、わかめときゅうりの酢の物、ホタルイカのぬた、キャベツと油揚げの味噌汁、胚芽米。塩サバを煮たのでちょっとしょっぱい。 #gohan #dinner https://t.co/ohnQNrREkD https://t.co/hR2tNdW0M6 04-15 21:46...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 餃子、冷やしトマト、冷奴、キムチ、焼麩とわかめの味噌汁、胚芽米。餃子は3人で包んだ。 #gohan #dinner https://t.co/OWzGAAbQLx https://t.co/GCziSD0lIU 04-14 21:11...

pugyu1973 京成小岩でポスター見て高砂駅の改札外でパネルめっけ。北総線に乗り換えるから一度改札出ても大丈夫。 #京成終電ちゃん https://t.co/ZmBDR3ubJ5 04-13 20:06 今日の晩ご飯: オムハヤシ、トマトサラダ、コーンスープ。卵にマヨネーズ混ぜたら美味しかった。 #gohan #dinner https://t.co/JO1EVbyYit https://t.co/b3E5zJ89id 04-13 19:41...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鰤の照り焼き、きゅうりのぬか漬け、長芋明太和え、ひたし豆、ちくわきゅうり、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/ZBOslQYi6L https://t.co/fJa3LSYbbW 04-12 21:44...

pugyu1973 今日の晩ご飯: ハヤシライス、冷奴、ポテトサラダ、キャベツと油揚げの味噌汁。ハヤシは野菜ジュースと赤ワインで煮込む。 #gohan #dinner https://t.co/XXjzb6K0ZR https://t.co/AcwK0pVcWF 04-11 22:19 先週の晩ご飯　4/03〜4/09 https://t.co/C21LQXODVb #jugem_blog 04-11 15:45...

pugyu1973 今日の晩ご飯: お好み焼き、ウインナー焼き、アボカド刺身、ホタルイカのぬた、きゅうりスティック。飲み物はビール。 #gohan #dinner https://t.co/0XD7rml7bU https://t.co/0PegJfo0ZC 04-10 21:33...

pugyu1973 今日の晩ご飯: インゲンと長葱の肉巻き、アボカドとホタルイカのサラダ、冷奴、サツマイモとわかめの味噌汁、胚芽米。サツマイモが青くなった！ #gohan #dinner https://t.co/7pUXbEOgmr https://t.co/elUNZDlBgU 04-09 22:17...

pugyu1973 今日の晩ご飯: サツマイモと鶏の甘辛煮、大根漬け、わかめときゅうりの酢の物、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。でっかいサツマイモだった。 #gohan #dinner https://t.co/QiW57hkTUZ https://t.co/uTkq8GQO9n 04-08 22:20...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 三色ごはん、大根漬け、青大豆いりひじき煮、きゅうりの梅しそ和え、キャベツと油揚げの味噌汁。円グラフみたい。 #gohan #dinner https://t.co/fMP78W99qh https://t.co/Y2DE7ZpMOm 04-07 21:43...

pugyu1973 今日の晩ご飯: ラザニア、コールスロー、ポテトチップス、茄子の揚げ浸し、きゅうりのぬか漬け、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。茹でないラザニア。 #gohan #dinner https://t.co/mXsOpi5SNQ https://t.co/U5fCew2UVC 04-06 21:31 今年初の花見。どんなにステキな公園でしょう！と思いきや、都立の墓地でした。 #花見 #桜 #cherryblossom https://t.co/wDPb8bgwRi https://t.co/Nd2VAmp3CT 04-06 15:23 お墓参りの...

pugyu1973 今日の晩ご飯: きのこ丼、冷奴、小松菜ゴマだれ、里芋の味噌汁。肉なしヘルシーメニュー。 #gohan #dinner https://t.co/FvwPzUPEHJ https://t.co/oMCmKGOQYd 04-05 20:33 疲れ目から坐骨神経痛 https://t.co/l9dpbs4Tny #jugem_blog 04-05 16:43 たまぢまん活動のお知らせ https://t.co/mwCLqdhmmx #r_blog 04-05 13:38...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鰆の竜田揚げ、千切りキャベツ、菜の花の漬物、もつ煮込み、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。鰆久しぶりに食べた。 #gohan #dinner https://t.co/tC9jvdghMp https://t.co/AVB2aBfcn6 04-04 21:42 食後にスタバのシナモンロールをあっためて食べた。最近シナモンロールの食べ比べをしてるけど、一番私好みはマルヤスベーカリーのもの。値段もスタバの半分くらいだし。 #oyatsu #sweets #starbucks #cinna...

pugyu1973 今日の晩ご飯: カレーライス、キムチ、きゅうりとプチトマトの塩麹和え、小松菜と油揚げの味噌汁。小松菜は頂き物。 #gohan #dinner https://t.co/dzboGSTNkH https://t.co/iO6eWdIGqL 04-03 21:32 先週の晩ご飯　3/27〜4/02 https://t.co/3XRo2tZfF3 #jugem_blog 04-03 15:34 おはようローズゼラニウム。ローズマリーは去年より花ついた。ダメだと思った山椒に若い芽が！春先のベランダ。 #green #gardening https...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鯵の開き、冷奴、もつ煮込み、牡蠣のオイル漬け、きゅうりのぬか漬け、焼麩とわかめの味噌汁、胚芽米。もつ美味しく煮えた。 #gohan #dinner https://t.co/w42dPlpi6M https://t.co/GrOPYADfNt 04-02 21:37...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 豚と菜の花の炒め物、キムチ、ひじきときゅうりのサラダ、小松菜と油揚げの味噌汁、胚芽米。ひじきはドライパックなので手軽。 #gohan #dinner https://t.co/nPqimi8Pu4 https://t.co/Mexsmykr5g 04-01 20:59 漫画喫茶に行くと新しい漫画に手が伸びる。　2017年3月の読書メーター 読んだ本の数：15冊 読んだページ数：2668ページ ナイス数：153ナイス ★先月に読んだ本一覧はこちら→ https… → https://t...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 塩麹親子丼、菜の花の漬物、冷やしトマト、冷奴、焼麩とわかめの味噌汁。 #gohan #dinner https://t.co/DtnhzwFJ1o https://t.co/IpfL848BsH 03-31 21:21 株主優待券使い切るためにファンケル銀座の地下でごはん。アオサとホタテのスパゲティって家でもサッと作れるかも。 #gohan #lunch https://t.co/AatCmV5PVb https://t.co/afCtWHw6rF 03-31 12:25...