ぷぎゅのつぶやき

pugyu1973 今日の晩ご飯: 卵白と鱈の炒め物、水菜のおひたし、セロリじゃこ炒め、おみ漬け、人参と油揚げの味噌汁、胚芽米。余った卵白消費。 #gohan #dinner https://t.co/jTEBL1YOxf 04-29 21:43 【左門くんはサモナー 3 (ジャンプコミックス)/沼 駿】今、私の中で一番アツイ漫画。アンリさんかわいいなー。ネビロスさんもみんなテッシーと青春したいんだね。ヤンキー漫画割と好きなんで茨木童子ツボ入り... →https://t.co/8Ul...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 丸ごと烏賊のトマト煮、レタスサラダ、きゅうりとセロリの塩麹漬け、わかめと油揚げの味噌汁、胚芽米。烏賊のワタの味がしておいし〜 #gohan #dinner https://t.co/MmoFOkuc2D 04-28 21:11 【水毒を溜めない人は美しい/朝井麗華】眉毛もみ、効きます！マッサージの間は痛いけど、視界が明るくなりました。逆立ちとか全裸睡眠は難しいので、目と背骨のマッサージで水毒出します。 →https://t.co/2ZplHFKn...

pugyu1973 食後のデザートに歌舞伎座裏の柏屋のすあまと味噌餡の柏餅。やっぱりおいし〜な〜 #sweets #dessert #和菓子 https://t.co/aKE9M2Y4pc 04-26 20:12 今日の晩ご飯: 木挽町辨松の赤飯二重弁当、冷奴、セロリときゅうりの塩麹漬け、大根と油揚げの味噌汁。お土産が晩ご飯。 #gohan #dinner https://t.co/xBkrFcOiUY 04-26 20:05 歌舞伎座の帰りにぐんまちゃんに遭遇！お写真撮らせていただきました。かわいい〜 #ゆるキ...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 近所のレストラン三味にてビーフシチュー、ライス、コーヒー、手作りプリン。お肉はやわらかく、野菜がごろっと入ってボリューミー。トマトの酸味が残る懐かしい系の味でした。… https://t.co/gUFtbh4yZx 04-25 19:50 いいお天気なので葛西臨海公園へ。水族園のレストランでマグロカツカレー。思ったよりうまうま。 #gohan #lunch @ 葛西臨海水族園 / Tokyo Sea Life Park https://t.co/SLEvQp2nji 04-...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 親子丼、わかめときゅうりの酢の物、冷奴、大根の味噌汁。つゆだくにしてみた。 #gohan #dinner https://t.co/zYStvTgygp 04-24 21:52...

pugyu1973 今日の晩ご飯: アスパラ肉巻き、スティックポテトツナサラダ、きゅうりのぬか漬け、ピリ辛ゆばたけのこ、豆腐とわかめの味噌汁、胚芽米。アスパラはこま肉で巻いてみた。 #gohan #dinner https://t.co/fnJgNilkpL 04-23 22:02 先週の晩ご飯　4/11〜4/17 https://t.co/GX0YQAHX85 #jugem_blog 04-23 17:02...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鶏としめじの醤油麹炒め、キャベツツナサラダ、キムチ冷奴、大根の葉と油揚げの味噌汁、胚芽米。ツナは自家製。 #gohan #dinner https://t.co/rWjIlbmFh7 04-22 21:57 遅めのお昼は大好きなもりーなさんのパン。くるみカマンベールは焼きたて。クロワッサンショコラ美味しかった。 #gohan #lunch #bread @ 焼きたてパン工房　もりーな https://t.co/h3561gWOaJ 04-22 15:04...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鰤の酒粕焼き、烏賊の酒粕焼き、アボカドの刺身、きゅうりスティック、ノビル味噌、焼き麩とわかめの味噌汁、胚芽米。メインディシュは魚久。 #gohan #dinner https://t.co/FB6uMorslI 04-21 21:13...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 豚ロース味噌粕焼き千切り、千切りキャベツ、ホタルイカとプチトマトのサラダ、ノビル味噌奴、大根の味噌汁、玄米。久々の玄米ぷちぷちおいしい。 #gohan #dinner https://t.co/9O9XwgRYf6 04-20 21:32...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鯵の塩焼き、きゅうりのぬか漬け、ノビル味噌、菜の花のおひたし、ピリ辛ゆばたけのこ、キャベツとわかめの味噌汁、胚芽米。一盛り100円の鯵おいし〜 #gohan #dinner https://t.co/ew84vQrceV 04-19 20:47 挿し木して二年、やっとローズゼラニウムの花が咲きました。かわいい。 #green #flower https://t.co/KcKxkEU49H 04-19 09:34...

pugyu1973 今日の晩ご飯: キャベツと豚肉の重ね煮、大根ツナサラダ、ピリ辛ゆばたけのこ、ミネストローネ、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/Hx0x1G0NeO 04-18 21:27...

pugyu1973 今日の晩ご飯: カレイの煮付け、ホタルイカ、ピーマンじゃこ炒め、からし菜の醤油漬け、キャベツと油揚げの味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/0rcgqkaZSO 04-17 21:32...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 麻婆豆腐丼、きゅうりのぬか漬け、菜の花とカニカマのゴマだれサラダ、ピリ辛ゆばたけのこ、大根とわかめの味噌汁。 #gohan #dinner https://t.co/3Z9GwY9Nxq 04-16 22:16...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鶏の唐揚げ、煮干し素揚げ、千切りキャベツ、大根おろし、キムチ、きゅうりスティック、ホタルイカ、小松菜と揚げ玉の味噌汁、胚芽米。唐揚げにキムチマヨうめ〜 #gohan #dinner https://t.co/pdRKDPpjze 04-15 21:50 【腸をキレイにする! (日経ヘルスブックス)/甲田 光雄】図書館で借りてざっと読み。背腹運動で便秘が良くなるならやってみよう。肉食してすぐ寝ると仰向けに寝られないらしい。確かに...

pugyu1973 今日の晩ご飯: スパゲティミートソース、菜の花人参サラダ、コーンスープ。一人なので好きな物食べる。 #gohan #dinner https://t.co/W9vseWDNmc 04-14 21:25 【ワールドトリガー 4 (ジャンプコミックス)/葦原 大介】先の先まで読みながらの戦闘。ジンさんの闘いかっこいいなあ。オサムがんばれ。 →https://t.co/8hVzJN8IoP #bookmeter 04-14 20:06 【ワールドトリガー 3 (ジャンプコミックス)/葦原 大介】ユーマの...

pugyu1973 【ワールドトリガー 2 (ジャンプコミックス)/葦原 大介】オサムって弱いけどかっこいいなあ。 →https://t.co/g7h8bND04U #bookmeter 04-13 23:45 今日の晩ご飯: 卵入り肉野菜炒め、ひたし豆、たまご豆腐、キムチ、焼き麩とわかめの味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/bqlMZaqP3n 04-13 21:40...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 銀鱈西京焼き、小松菜のおひたし、ノビルと切り干し大根とカニカマの酢味噌和え、きゅうりのぬか漬け、大根とわかめの味噌汁、胚芽米。頂き物魚久おいし〜 #gohan #dinner https://t.co/fdLMPqqd3B 04-12 21:46...

pugyu1973 今日の晩ご飯: チーズハンバーグ、プチトマト、ホタテ貝柱粕漬け、きゅうりスティック、からし菜のナムル、ノビルと油揚げの味噌汁、胚芽米。からし菜辛い！ #gohan #dinner https://t.co/Dpw0hS2k96 04-11 20:14 お墓参りのあと星乃珈琲で色々食べました。どれも似たような味だからひとつくらいストロベリーにすればよかったかな。 #sweets #cafe #cake #oyatsu @ 星乃珈琲店 小岩店 https://t.co/2lxZuyFivY 04-11 ...

pugyu1973 今日の晩ご飯: たけのこごはん、焼き鮭、菜の花とたけのこの姫皮のぬた、ひじき煮、あさりとノビルの味噌汁。春の野草まつり第2弾。 #gohan #dinner https://t.co/h9MB1JldXz 04-10 21:31...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 鶏と筍の煮物、菜の花のおひたし、きゅうりのぬか漬け、ノビルのぬた、筍の姫皮とわかめの味噌汁、胚芽米。春の野草まつり。 #gohan #dinner https://t.co/KYy7rzBpOr 04-09 21:40...

pugyu1973 今日の晩ご飯: カレーライス、なますサラダ、キムチ、焼き麩とわかめの味噌汁。カレーの肉は安上がり鶏胸。 #gohan #dinner https://t.co/U1mHvDxaMd 04-08 21:38...

pugyu1973 【ワールドトリガー 1 (ジャンプコミックス)/葦原 大介】雑誌で読んでますがwebで4巻まで無料なので再読。やっぱり面白いなー。私は細かいとこは忘れてるのでかえって新鮮な気持ちで読めました。オサムは... →https://t.co/4jvhhOqTlV #bookmeter 04-07 21:40 【ワールドトリガー 1 (ジャンプコミックス)/葦原 大介】を読んだ本に追加 →https://t.co/OBz3V3CkoS #bookmeter 04-07 21:31 今日の晩ご飯: エビマカロニ...

pugyu1973 【となりの怪物くん(3) (KC デザート)/ろびこ】恋も友情もいろんな想いが交錯する文化祭。青春だなぁ。平凡な自分としては一番委員長の気持ちがよくわかるけど。 →https://t.co/Bd13EL35ro #bookmeter 04-06 21:05 今日の晩ご飯: 焼きししゃもの南蛮漬け、きゅうりのぬか漬け、青大豆入りひじき煮、小松菜とえのきの味噌汁、胚芽米。朝ごはん用のししゃもをメインに。 #gohan #dinner https://t.co/yqLo1HeLAr 04-06 ...

pugyu1973 今日の晩ご飯: ポテトコロッケ、千切りキャベツ、冷奴、しめ鯖、長葱と油揚げの味噌汁、胚芽米。友達の家に遊びに行ってたので出来合いで簡単に。 #gohan #dinner https://t.co/ZCrARiOLy5 04-05 21:43 【たそがれビール (幻冬舎文庫)/小川 糸】母が貸してくれた小川糸さんの1年間の日記エッセイ。ヨーロッパに長期滞在したり、モロッコに行ったり、旅行の話が多くてうらやましい。日本が懐かしくなるくらい外に... →h...

pugyu1973 【「くりかえし」を楽しむ台所しごと/田中 千恵】期待したほど目新しいことは書いてありませんでした。当たり前のことをくりかえしできれば満足のいく暮らしになるってことでしょうか。野菜をだし汁に浸けておくお... →https://t.co/Cpp1xmoVE5 #bookmeter 04-04 20:43 今日の晩ご飯: 塩豚ポトフ、ほたるいかとプチトマトのサラダ、焼豚きゅうり、大根の味噌汁、胚芽米。ポトフは圧力鍋で。 #gohan #dinner https://t....

pugyu1973 今日の晩ご飯: サメの煮付け、きゅうりのぬか漬け、大根の皮おかか炒め、しらすおろし、もやしの味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/bBKLGdo7Ut 04-03 21:32...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 生&茹でしらす丼、菜の花とほたるいかのぬた、大根ツナマヨサラダ、レタスと油揚げの味噌汁。ピカピカの生しらすが売ってたので急遽メニュー変更。 #gohan #dinner https://t.co/YvV7hIfJjq 04-02 21:32...

pugyu1973 今日の晩ご飯: 玉ねぎ入り豚の生姜焼きキャベツ添え、冷奴、キムチ、菜の花と油揚げの味噌汁、胚芽米。 #gohan #dinner https://t.co/gtKgyFNiqx 04-01 21:14 3月の読書メーター https://t.co/dIT7P9BliG #jugem_blog 04-01 16:01...

pugyu1973 今日の晩ご飯: スペアリブ甘辛煮、海老とアボカドのサラダ、焼き鳥、きゅうりスティック、豆腐の味噌汁、胚芽米。スペアリブは圧力鍋で柔らかく。 #gohan #dinner https://t.co/CkDe0PxCwG 03-31 20:23 【愚者のエンドロール (角川文庫)/米澤 穂信】同じ国にいなくても暗躍するホータロー姉ってすごいな。高校の楽しい文化祭なのに、能力のない人間が作ったものと一笑に付されるのはなんか悲しい。 →https://t.co/PRDF...